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Wer ein sehr aktiver Sportler ist, dem wird auch das Wort Nahrungsergänzungsmittel kein fremdes sein. Natürlich benötigen nicht alle Sportler wirklich auch Zusatznahrung, aber gemeinsam mit dem Fitness-Boom, erfreut sich auch die Industrie der Ergänzungsmittel immer größerer Beliebtheit. Ob überhaupt und ab wie viel körperlicher Betätigung solche Mittel tatsächlich notwendig sind, ist ein viel diskutiertes [...]
Ein Fahrrad, welches zu sportlichen Zwecken genutzt wird, sollte jährlich auf die neue Saison sehr sorgfältig vorbereitet werden.
Mountainbikes werden im Gelände oft sehr stark beansprucht.
Darum sollten diese auch immer in einem technisch einwandfreien Zustand gehalten werden. Eine gute Fachwerkstatt sollte daher öfters mal aufgesucht werden. Es gibt diese für viele [...]
Gute Wetter, viele Leute und Ihre Mannschaft spielt. Public Viewing ist inzwischen ziemlich beliebt. Bei jedem größeren Sportereignis seit der WM 2006 wird die Live-Übertragung auf der Großleinwand angeboten. Das einzige, was dort eventuell stören könnte ist das kulinarische Angebot.
lieferando kommt überall hin
Wer nicht so auf Bier und Bockwurst steht, der kann [...]
Der Liegestütz ist eine echte Wunderübung, da man mit einer einzigen Übung so gut wie die gesamte Muskulatur des Körpers trainiert. Durch Liegestütz, die auch unter dem Namen ‘Push-Up’ bekannt sind, trainiert man gleichzeitig Arm-, Brust-, Schulter-, Bauch-, Rücken-, Bein- und Gesäßmuskulatur. So wie man mit Ginkgo Die Gehirnleistung steigern kann, so kann man [...]
Ein Mensch der sich ausgiebig dem Sport widmet, benötigt allerlei. Die vermutlich wichtigste Eigenschaft eines Sportlers ist Disziplin. Ob man in der Früh aufsteht und Joggen geht, mehrmals die Woche ins Fitnessstudio geht um Muskeln aufzubauen oder täglich im Schwimmbad seine Längen schwimmt, die Aktivität darf einem nicht als Qual vorkommen. Wenn man ein Ziel [...]
Bewegung im Freien macht richtig Spaß
Die klassischen Bewegungsmöglichkeiten und Sportarten im Sommer beziehen sich oft auf das Wasser. Schwimmen, Rudern, Segeln oder Surfen sind typische Freizeitbeschäftigungen für draußen während der warmen Jahreszeit. Wer sich zu Hause sportlich betätigen möchte, kann ein Trampolin aufstellen, ein Fitnessgerät, das gesund hält und auch Spaß macht.
Derzeit in [...]
Kampf gegen den inneren Schweinehund
Fitness ist den meisten Menschen ein wichtiger Begriff. Wer Fitness betreibt, der hält seinen Körper fit und möglichst gesund. Die vielzähligen Vorteile vom Sport sind schön und gut, aber helfen leider wenig wenn sich dann Ihr innerer Schweinehund zu Wort meldet und das Sofa lockt.
Gute Vorsätze und Fitness
Bestimmt [...]
Sommerpause beim Fussball
Die Sommerpause ist für jeden Fan der blanke Horror – umso glücklicher sind alle, dass es wieder losgeht mit der Bundesliga.
Ohne Fussball fehlt dem Fan das gewisse Etwas
Wenn die Bundesliga Jahr für Jahr im Mai ihre Sommerpause einläutet, verzweifeln nicht wenige Anhänger der verschiedenen Vereine. Was kann man nur [...]
